Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
Joug
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="Couchetard22, post: 20883, member: 12360"] Oui, les techniques HE et PNL permettent d'accélérer l'apprentissage. On s'entraine au silence quand tout va bien, on ancre. Nos problème viennent du fait que nous identifions à nos pensées, émotions, sensations, mais nous ne sommes pas tout çà, nous, le vrai "Je" en nous, perçoit nos pensées... Ce n'est pas pareil. En modifiant la façon dont nous appliquons notre attention, notre fonctionnement se recentre peu à peu (par sauts). Encore une fois, la "vision périphérique", d'abord pratiquée en statique, puis en apprenant à bouger en gardant cet état, nous permet par la pratique de sortir de nos cycles répétitifs douloureux. Pas d'économie possible, il faut quand-même remonter un peu les manches avec régularité. J'appelle çà la règle des 3 T! - Vision périphérique (idem pour les autres sens, on peut ensuite les pratiquer tous ensemble: fixer un point fixe (important, çà va servir de référence) pendant 2 à 3 mn. Ensuite, étendre son champs de vision par exemple en imaginant des cercles concentriques qui partent en expansion du point de fixation jusqu'à "ouvrir" votre champs de vision au maximum. Normalement, si vous le faites bien, avec application, vous devez entrer entranse assez rapidement. Exercez-vous régulièrement plusieurs fois et ensuite entraînez-vous à bouger tout en restant dans cette transe. Vous pourrez par la suite entrer instantément dans cette transe sans avoir besoin de vous coucher ou vous asseoir :wink: et pas besoin de compter! Le silence mental vient plus facilement dans cet EMC. Cette technique est utilisée par des "gardes du corps" parce qu'elle provoque une hyper lucidité sans effort, on dépense juste l'énergie nécessaire à... Comme le dit la religion hébraïque, "fait le et tu comprendra!" [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
Joug
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut