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Le café de l'hypnose
La gourmandise et la conscience
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[QUOTE="gege, post: 55433, member: 21219"] Je tien à préciser que je sais pas vraiment comment fonctionne l' hypnose ( C' est le fait d' atteindre un état ou la conscience lâche prise , pour que l' inconscient soit accessible directement. (en gros) ?) d' après ce que j' ai compris.) Donc l' autre fois , devant ma tablette de chocolat , j' ai résisté un moment à l' envi de la manger entièrement , sachant consciemment que j' avais déjà manger une barre , et que je n' avait pas faim . Je me suis dit consciemment : " gege ne la bouffe pas en entier , t' à pas faim ,t ' à pas envi de prendre des kilos . Mais de je sentais que " mon corps " voulait cette tablette de chocolat . Donc j' ai essayé de résister consciemment un moment , en me disant " ne la mange pas , l' envie va finir pas passée , c' est ton corps ou ton inconscient qui veut la manger , mais pas toi consciemment , c' est toi qui décide ! " J' ai mangé le chocolat ! Apres je me suis posé la question : Pourrai-je consciemment dire à mon inconscient qu' il est pas nécessaire de se taper toute la tablette de chocolat et que ça ne coïncide pas avec la volonté de ne pas prendre de poids . Une suggestion c' est ça ? Réussir à ne pas céder à de sorte de petites crise de boulimies en fait . [/QUOTE]
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