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Le café de l'hypnose
La gourmandise et la conscience
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[QUOTE="Leo Lavoie, post: 55523, member: 9884"] Et, en passant, achetez du chocolat avec 70% cacao et bouffez en ! Le chocolat 70% cacao ne sollicite que très peu l'insuline parce qu'il ne charge que très peu le sang en glucose et il le fait sur une base amortie sur le temps. Une idée encore meilleure. Faites vous des chocolats au noix et éclatez vous. Les noix ne chargent à peu près pas le sang en glucose et leur gras sont excellents pour la santé. Oubliez ce concept de calories, il fonctionne bien en thermomécanique, pas en physiologie humaine. Quand cessera t'on l'équation fausse "je suis gras et j'ai des troubles de santé = je mange trop" Mangez comme il se doit et à partir de là, vous pourrez voir si, vraiment, vous avez une compulsion alimentaire vraiment psychologique et non pas une addiction physiologique. [/QUOTE]
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