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[QUOTE="Lemaléduqué, post: 61653, member: 1264"] Manger équilibré ? Je ne connais personne qui mange équilibré sur le moyen (pour ne pas écrire le court) terme. Pour les "gravats" mal à propos (souvent!), il faut savoir "faire du sport". Et beaucoup ne savent pas faire du sport utile ! Une perte de (vilaines) graisses (bien gérée !) chez une personne pas trop lourde (quoique ! :lol:) ne fait pas systématiquement perdre de poids. Toute est une question de juste équilibre entre le savoir-dégrossir (du coach) et le savoir-devenir du ou de la coaché(e). [/QUOTE]
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