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Le café de l'hypnose
La gourmandise et la conscience
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[QUOTE="Leo Lavoie, post: 61791, member: 9884"] Voilà c'est le principe simple de Permamince. Un truc supplémentaire. Cessez de craindre les gras tels que dans les noix et arachides et les avocats. Cessez aussi de craindre le chocolat s'il est au dessus de 70% cacao. Introduisez les légumineuses dans votre diète. Ne ménagez pas les huiles d'olive et toutes les bonnes huiles. Le problème majeur n'est qu'assez rarement dans la quantité une fois que l'on a réglé la question de la qualité (p.e. un pain blanc soi disant de grande qualité est un faux aliment ou un aliment de piètre qualité) [/QUOTE]
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