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La peur et l'éléphant rose.
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[QUOTE="Kamou, post: 43319, member: 18001"] Je crois comprendre le questionnement de leo. Dans un premier temps, Pour reprendre votre exemple d une peur des araignées inutiles... Je m en remettrai a la sociologie. On a bien souvent peur de ce qu on ne comprend pas, ce qu on n arrive pas a mette en nous, a incorporer, et personellmement si j etais en prise avec une telle phobie, je me renseignerai a fond sur ce sujet, je ferais des araignées quelque chose que je comprend et respecte. Ajouter un autre titre que "peur", grace a la connaissance, sur la pile de dossiers "araignées". Un enfant peut avoir une peur irrationel des araignées, faites lui faire un elevage d araignées (ah ah j adore l idée) dans un coin du garage il en aura peut etre une autre vision? Dites lui que s il s occupe bien de ses araignées les autres lui seront redevable, elles pourraient meme devenir ses alliées? Je me souviens (a peu près...) d'un bouquin qui rapportait ce qu erickson a dit a un sujet qui avait des douleurs fantomes dans le pied. Il lui a parlé de son camarade Jack (peu importe le nom je ne sais plus...) qui se grattait parfois la jambe de bois qu il avait la ou on l avait amputé des années auparavant et qui en tirait des soupirs de satisfaction. Il a ensuite dit a son sujet que s il etait capable de ressentir de la douleur dans son pied pourtant amputé, il était forcement capable d y ressentir egalement des sensations agréables comme son ami Jack. Ce ne sont que des exemples qui n apportent pas de réponse satisfaisante a votre question centrale malheureusement j en ai peur!! Mais je pense qu'on peut utiliser la négation d un acte ou d une sensation si on contre balance avec un objectif vers lequel tendre, du type Vous n'avez pas peur, vous vous sentez en securité. Ou alors il faudrait que la personne visualise parfaitement bien ce que "tu n as pas peur" signifie, a savoir le sentiment de securité. Ce n'est pas en me disant, aussi fort que cela puisse etre, que je ne suis pas stressé que mon stress va disparaitre, sauf si je sais exactement a quoi "ne pas etre stressé" equivault, auquel cas du positif se trouve derrière la négation. Je n ai pas le sentiment d etre tres clair, ce qui n est pas etonnant vu que la question reste assez floue dans mon esprit... [/QUOTE]
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