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[QUOTE="jumb, post: 107915, member: 31327"] Ca donne un truc du genre : Pourquoi je résiste si facilement aux carottes et à bien d'autres aliments ? Je pense aussi à tous les aliments auxquels je résiste si facilement. Ensuite je passe en mode suggestion, une fois que j'ai un peu répondu à la question pourquoi je résiste si facilement aux carottes et aux autres aliments. Maintenant que j'ai bien compris ma facilité à résister à toutes sortes d'aliments, j'étends cette résistance aux chips. Je peux ainsi y résister très facilement comme pour les carottes en en consommant raisonnablement et à ma guise. En procédant ainsi, c'est plus respectueux de mes croyances, et je me base pour faire mes auto suggestions, sur des faits que j'ai éprouvé, réels. L'idée est de partir de quelque chose que j'ai constaté, d'assez proche, comme si on veut booster la confiance en soi, de partir d'une expérience positive, que l'on a vécue pour la déplacer sur un sujet où l'on a moins confiance en soi. [/QUOTE]
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