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Le café de l'hypnose
La rumination
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[QUOTE="Leo Lavoie, post: 42719, member: 9884"] Le malheur avec la rumination c'est que parfois il en ressort une idée de solution. Et c'est là que l'on apprend à refaire ce facheux exercice mental. Je le répète, l'humain se trouve devant des problèmes dont il n'est pas naturellement pourvu pour résoudre. C'est pour cela qu'il rumine en boucle. Et c'est pour cela que rien ne lui vient tout naturellement parfois, pour résoudre certains problèmes de la sorte. Il faut donc des remèdes surnaturels à des problèmes surnaturels. Donc, prendre conscience qu'il faut prendre des mesures qui peuvent nous sembler artificielles pour résoudre nos problèmes. L'auto hypnose en est une, la méditation aussi, bien sûr et la consultation d'un pro. [/QUOTE]
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