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l'approche philosophique est intéressante, différencier {la réalité relative à notre histoire personnelle, (voir Piaget) et le réel (au-delà de toute description/interprétation possible) dans lequel nous baignons tous... bzzzzzzz dors!
"Conscientiser" la respiration, sans avoir l'impression de faire un truc spécial et la mixer avec des pensées/intentions adaptées, çà décoiffe aussi... ;-)
Oui, c'est impressionnant. Juste en donnant des exercices de respiration j'ai des clients qui reviennent me voir complétement sidérés de l'efficacité et de la baisse de leurs angoisses. En conscience, lentement, abdominal et des visualisations facultatives à rajouter dessus. Par contre je suis étonnée du nombre de personnes qui n'arrivent pas à gonfler le bas de leur ventre, la plupart du temps on y arrive au bout de quelques essais-corrections mais des fois c'est complétement bloqués (d'ailleurs généralement ça s'est débloqué physiquement avec un travail sur les émotions).
on ne peut pas en parler, du moins, directement. On ne peut qu'évoquer, grâce à un rapport analogique poétique, le réel ne se laisse pas enfermer dans un concept, il se vit, sans référence (c'est une autre partie de la capacité mémoire qui s'active, un autre discernement...). C'est l'enjeu du zen, entre autre, çà a un rapport avec l'état dont parle un homme très connu lorsqu'il dit: "Laissez venir à moi les petits enfants". C'est également l'état dit "de la feuille blanche" connu des créatifs et autres artistes...
