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L'auto-hypnose et moi, quelques questions :)
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[QUOTE="MisterKurapika, post: 76818, member: 26207"] Bonjour Spear, quand tu parles de ton apprentissage de l'auto-hypnose, tu écris que tu as lu Kévin Finel, que tu bouquines ceci ...etc. Ok, c'est très bien la théorie mais je pense qu'il ne faut pas rester dessus, au bout d'un moment, il faut se forger son opinion. Alors, je vais répondre à tes questions : Tu peux très bien faire comme tu le dis, mais sache que les personnes arrivant à bien utiliser l'auto-hypnose (on y arrive en pratiquant) n'ont pas besoins de script préparés... Selon moi celà doit se passer au feeling. Bien sûr si c'est pour la résolution d'un problème précis, on y réfléchit à l'avance. Je n'ai pas compris, ...c'est très bien le signaling, je m'en sers souvent. Pour les Process imagery et Result imagery, je ne sais pas trop quoi te répondre, mais en tout cas j'utilise plus une Process imagery globale + la Result imagery. (les deux quoi) Pour la persévérance du travail, tu te compliques la vie franchement. :D Fais à l'instinct ! Mais surtout ne rend pas ton cerveau paresseux, normalement il n'y a pas à refaire 36 fois la même séance d'hypnose. Des fois je fais en sorte que mon inconscient continue à chercher une solution à mon problème pendant la nuit ou pendant les jours qui suivent par exemple et puis c'est tout. Je pense que plus tu pratiques, plus te connais ! Donc au final, pour ma part, je me pose de moins en moins de questions, et je marche de plus en plus à l'instinct, ce qui est peut-être dû au fait qu'on se rapproche de notre inconscient, enfin je veux dire qu'on créé sûrement des liaisons entre l'inconscient et le conscient à force. Ton cerveau n'est pas une machine loin de toi ! Tu dois pouvoir savoir : es-ce que je fais me refaire une visualisation ce soir ? Ou autre chose... Tu parles de suggestion, mais penses-tu que les suggestions sont les seuls outils de l'auto-hypnose ? Utilises-tu tous tes sens des fois ? Un conseil : ne pense pas juste à des "phrases toutes faites" quand tu fais de l'auto-hypnose. Essaies plutôt de procéder avec des phrases naturelles (qui ont du sens pour toi), des visualisations, des scènes imaginées, ... Ne te sous-estime pas ^^. Et puis des fois c'est juste psychologique. Tu sais c'est comme celui qui a une croyance limitante qui le bloque (par exemple il croit qu'il ne pourra jamais faire une certaine chose, et par conséquent il se bloque tout seul) J'ai peut-être fait des hors sujet.;) Bonne continuation ! PS: au début j'ai crus que tu voulais qu'on t'embauche. (rire) [/QUOTE]
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