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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
L'auto hypnose m'a détruite. Comment me retrouver ?
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[QUOTE="Odn13, post: 125072, member: 41602"] Bonjour, Je ne suis inscrit que depuis hier. Et j'ai commencé par lire votre message. Je suis touché et désolé de votre situation. Ce que vous décrivez me fait beaucoup penser à un état dissocié. Voici un petit exemple d'associé et dissocié pour mieux percevoir la différence. Associé : "Et vous pouvez vous imaginer sur un chemin de montagne, Ce chemin est bordé de champs verdoyant, vous pouvez sentir l'odeur d'herbe, vous sentez votre coeur battre et l'énergie circuler en vous..". Dissocié : "Et vous pouvez vous voir en train de marcher sur un chemin dans la montagne, vous pouvez voir des pâturages à coté du chemin, quelques animaux, des vaches peut-être et aussi la forêt plus loin. et beaucoup plus loin la vallée,..." (ici, on prend de la hauteur, la vision est plus large et les émotions sont beaucoup plus lointaines voire [U]neutres[/U]...). C'est, pour moi, un risque possible à pratiquer l'auto hypnose. Soit le script ne prévoit pas de réassocier la personne, soit la personne sort avant la fin...et paf ! Pour mes amis qui veulent pratiquer l'auto hypnose, je les dirige sur des sites avec des audio fait par des pro (Psynapse, O Lockert, ...) L'état dissocié permet beaucoup de choses (par ex discutions/négociations entre parties) et son gros avantage et de prendre du recul vis à vis des émotions...(utilisé en simple ou double dissociations) Il me semble que c'est dans le livre "Hypnose" d'Olivier Lockert que j'ai lu qu'une partie de sa clientèle venait le voir pour ce type de problème. Je pense qu'un thérapeute de bonne formation (Hypnose + PNL) pourrait gérer cette situation, si c'est bien cela. Vous avez le sentiment que cela vient de votre pratique, allez au bout de votre idée. Toutes les réponses sont chez-vous ;) Consulter le corps médical est un bon conseil si la proposition précédente ne donne rien. [/QUOTE]
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