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Le café de l'hypnose
L'auto-thérapie en pleine conscience, le chemin pour y accéder ?
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[QUOTE="Luciolle, post: 78276"] Je partage tout à fait cette idée. La pleine conscience = prendre conscience de tout ce qui se passe dans nos pensées, nos émotions, nos sensations, accepter les choses, les laisser glisser, ne pas s'y attarder, comme si on regardait le courant d'une rivière qui ricoche sur certains pierres mais qu'on ne peut arrêter, c'est le mouvement incessant de la vie. C'est être en accord parfait avec l'univers, se sentir en connexion avec le cosmos... C'est un entraînement de longue haleine, parfois j'y arrive, d'autre fois plus du tout pendant un certain temps... En fait il s'agit d'un changement de niveau vibratoire qui amène à cet état méditatif, loin d'être accessible sans entraînement... [/QUOTE]
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