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L'autohypnose peut-elle saborder l'hypnothérapie ?
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[QUOTE="UnknownRandom, post: 122954, member: 39316"] Bonjour surderien, merci pour cette réponse métaphorique bien pensée. Je n'ai malheureusement pas tout saisi, je suis dans une phase dépressive où je suis particulièrement influençable (ce qui est plutôt bon pour le changement par l'hypnose, j'entends) Mais ça reste très paradoxal. Dans vos avis je vois des choses qui s'opposent. Selon toi je devrais attendre de revoir mon psy ? Il est en congés tout simplement, et je dois le revoir... 3 jours avant de reprendre le travail après deux mois d'arrêt... C'est pour cela que, je pensais que de profiter du temps qu'il me reste pour travailler en AH était peut-être judicieux, j'ai l'impression que je vais perdre mon temps et me casser la figure sinon, sur les 2-3 semaines qu'il me reste... Sachant que, j'ai toujours des angoisses, des problèmes de respiration que je cherche à bailler jusqu'à trouver des respirations "complètes" (c'est de la dyspnée psychologique, je ne cesse d'y penser donc je me créé ce problème tout seul, et j'aimerais bien ne pas subir ça pendant les 3 semaines de repos, ça m'empêche carrément de prendre du temps pour moi) Rien que pour ce problème qui est réapparu en sortant du psy et dont il n'est plus au courant déjà, je suis inquiet. Ça me pourri la vie et même si ça se calme quand je fais un exercice de respiration, ça reprend derrière dès que j'arrête... Pour ce genre de choses je souhaiterais "me programmer", que ma respiration reste inconsciente quand je pratique une activité quelconque et que je ne cours pas après la bouffée euphorisante, m'voyez ? J'ai l'impression de perdre du temps, et que si je le prends, je ne vais pas dans la bonne direction parce que je risque de faire n'importe quoi... [/QUOTE]
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