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Hypnothérapie
L'autohypnose peut-elle saborder l'hypnothérapie ?
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[QUOTE="UnknownRandom, post: 122990, member: 39316"] Bonjour. Dans l'absolu le psy lui-même m'a confirmé que je pouvais pratiquer pour le stress, dès l'instant que je n'allais pas m'attaquer à ma mémoire traumatique avec des séances plus poussées. C'est la raison pour laquelle je me suis intéressé au sujet, et, étant en arrêt, j'en ai profité pour essayer d'aller dans des choses positives. Je ne pensais pas que ces suggestions pouvaient être "violentes" pour moi-même. Au contraire. La raison pour laquelle je travaille sur moi est que je suis supposé reprendre le travail dans une dizaine de jours et que je vois le psy seulement 3j avant (qui est en congés)... Étant déjà dans l'angoisse et l'anticipation de la reprise et un peu autonome jusqu'à la semaine prochaine, je pensais pouvoir continuer le travail de mon côté sans pour autant faire quoi que ce soit de mal, d'où ma question initiale. [/QUOTE]
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