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Hypnothérapie
L'autohypnose peut-elle saborder l'hypnothérapie ?
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[QUOTE="UnknownRandom, post: 122999, member: 39316"] J'ai fait sur vos conseils de nouveau une séance d'AH de Lockert contre le stress. Le principe de s'envoler au dessus d'une situation stressante et de fusionner avec une personne sereine sur place, etc. Ce qui est surprenant c'est qu'en temps normal j'arrivais à être "conscient" de ses indications et à les suivre, là je suis tout simplement parti en pensant à plein d'autres choses à la fois et je n'ai pas suivi un traître mot de ce qu'il m'a demandé. Est-ce que c'est la bonne méthode ? D'ailleurs, je n'arrive pas à distinguer la différence entre les séances d'hypnose et d'autohypnose puisque dans les deux cas, il propose un scénario et on suit la voix. Cette notion est assez compliquée pour moi. À savoir que cette fois-ci avant de lancer l'audio, j'ai fait au préalable une inductions de bloquage occulaire parce que je n'avais pas vraiment la sensation d'être sous hypnose les dernières fois. Voilà pourquoi je suis parti peut-être trop loin et que je n'ai pas pu faire ce qu'il demandait ? [/QUOTE]
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