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Le lâcher prise
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[QUOTE="corfinas, post: 17445, member: 2870"] Hello, Je dirai même : lâcher prise est une action mentale qui consiste à commencer à s'autoriser ... :D Et dans la série des exercices, c'est le 1er cité par zoulouk qui m'y a fait penser, il y a aussi : marcher les yeux bandés dans une clairière avec un guide bienveillant qui vous tient la main et qui vous promène au contact des choses présentes : arbres, mousse, brindilles, etc ... Et dans un autre style : regarder passer les nuages ou couler un cours d'eau et faire l'analogie avec nos pensées ... nos actions ... nos vies ... laisser couler ... a+ [/QUOTE]
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