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[QUOTE="Lukas, post: 112854, member: 33178"] l'idée est d'ancrer sur un processus physiologique ( bailler, éternuer ) qui sont des mouvement en grande partie inconscients et fort parce qu'ils sont libérés des croyances et du rationnel. jumb:sous la douche c'est intéressant, mais c'est plutôt un autre paradigme, celui de l'intimité, de la chaleur, de la tranquillité, de la créativité etc... alors que l'éternuement existe dans tous les paradigmes ( vie privée, boulot, spectacle) et ancrer sa puissance est efficace . De plus on peut recharger l'ancre souvent, devenir expert ( c'est un jeu ) pour ancrer a l'acmé du phénomène , ce qui est attesté par bandler comme une potentialité de force de l'ancrage. dide: je ne sais pas que répondre, je redis le mécanisme et tu cherches ensuite si tu as envie d'appliquer ce mécanisme pour bâtir une stratégie pour bousculer le symptôme de la compulsion a laquelle tu penses. Ce mécanisme, c'est un passage secret entre un moment ou cela va bien et un moment ou cela grince; L'ancrage est comme un jeu pour aller chercher la ressource chaque fois que l'on éternue et s'en servir ensuite chaque fois que l'on en a besoin; Et l'ensemble est une combine pour demander au cerveau par un moyen détourné de faire autrement.une sorte d'apprentissage accommpagné par la magie de l'ancrage. on s'en sert en yoga avec les Moudras ( je ne suis pas un grand yogi, mais je crois que c'est des ancrage sur un geste). [/QUOTE]
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