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Les mauvais souvenirs : poubelle verte ou poubelle grise ?
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[QUOTE="valikor, post: 17715, member: 8227"] et pourtant, bien des personnes évacuent finalement la douleur d'un être cher disparu...ou évacue une agression, un traumatisme pour vous dire que finalement, cela ne leur fait plus rien et qu'il ne reste plus grand chose... qu'avez vous retenu de votre lecture de l'emdr? c'est une métaphore Léo ! juste pour dire à l'inconscient qu'on veut se débarrasser de cela. du coup, il comprend le message et il essaie de vous débarrasser de tout ou partie de cela.... verte ou grise? vous vous prenez la tête... quand on donne ce message à l'inconscient, il sépare les faits, l'expérience qui permet d'éviter les mêmes erreurs et il "gomme" les émotions et sensations négatives attachées au souvenir. C'est cette action qui fait que la personne se sent mieux après. exemple : vous vous brûlez à une bougie, il y a une brulure, si tout se passe bien, au bout de quelque temps, la peau sera guérie et quand vous repensez à ce qui s'est passé, cela ne vous fait plus grand chose, juste l'envie d'éviter de rééditer cette expérience. c'est habituel. Si au bout de 1 mois, quand vous y repensez, vous ressentez encore fortement les sensations/émotions négatives par rapport à ce souvenirs, alors, il y a de très bonnes chances pour que votre peau ne soit pas guérie pour refléter votre état émotionnel lié. et là vous avez un problème. C'est pas "normal" et la personne ressent dans le présent la peur [u]forte [/u]de se brûler. [/QUOTE]
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