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Les pensées négatives peuvent elles nous aider ?
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[QUOTE="jumb, post: 113056, member: 31327"] Si on prend l exemple d après katie Byron Paul ne m écoute pas... Sa technique de question consiste à jouer avec son mental, relativiser, à voir que l on fait peut être pareil... Donc à prendre du recul et passer à autre chose. Ce qu on peut constater aussi, c est que pour une autre personne, la même pensée ne soit ni négative ni répétitive, juste un constat qui ne l affecte pas... Ne conviendrait il pas aussi de travailler sur ce qui affecte de trop une personne...tout une famille d idées négatives pourraient ainsi disparaître d un coup ? [/QUOTE]
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