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Les pensées négatives peuvent elles nous aider ?
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[QUOTE="dide70, post: 113156, member: 30957"] La méditation et l'hypnose sont deux méthodes, il y en a probablement d'autres. C'est aussi ma déduction à force de lire des articles, livres, avis et autres sur ces sujets, on tourne en rond jusqu'à en oublier les bases. La pensée et au cœurs de tout pour peu qu'elle soit positive le reste suit obligatoirement (émotions, actions, vibration), ça vaut pour l'inverse. Pour détecter, accueillir et changer une pensée faut être dans l'instant présent, autrement ça peut fonctionner un moment parce l'on s'en tient à une bonne résolution mais le mental est plus fort que ça... A moins que d'avoir une bonne volonté mais ce n'est pas donné à tout le monde. Enfin, je dirais qu'il faut chercher la racine des problèmes, à l'image d'une plante envahissante, tant que la racine existe elle repousse. Pour ce qui est de la méthode de Katie Byron, elle est simple et facile à essayer, je ne l'ai pas encore vraiment mise en oeuvre mais sur le principe elle rejoint des techniques de pnl (travaille sur des croyances et les questions puissantes) après il y a aussi d'autres façons de faire et chacun est libre... [/QUOTE]
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