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l'esprit... comment ça marche?
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[QUOTE="Prudence, post: 79720, member: 20929"] [JUSTIFY]De retour un peu plus d'un an après ma dernière participation. Toujours l'envie de partager sur ce sujet, toujours un modèle mouvant (ou pas de modèle ou des modèles), plus de lectures, un peu plus d'expérience... A ce jour voici ce que j'en pense (et c'est susceptible d'évoluer): Je n'ai pas de modèle strict et clairement défini de fonctionnement de l'esprit. Je me réfère au DSM-IV pour certaines choses comme outil diagnostique, ça ne m'apporte aucun modèle de fonctionnement de l'esprit, juste des critères qui me permettent d'orienter les personnes vers un certain type de travail (ex: si c'est une phobie, alors je vais proposer une ou plusieurs méthode de relaxation et un travail d'exposition). Je pense souvent en terme de conditionnements et là j'utilise ** Lien externe en erreur **, mais pas uniquement car ils ne sont pas suffisants pour expliquer nos apprentissages, alors je me réfère aussi au modèle d'apprentissage social de Bandura. Je me sers des ces modèles pour des problèmes de type phobies, TOC, angoisses (TAG notamment). Pour des choses moins bien définies comme un mal être, des anxiétés modérées, des sentiments qui reviennent de manière qui semble inappropriées j'utilise une autre manière de voir. Parfois quand des personnes me rapportent des colères ou des grandes tristesses déclenchées par des petites choses je leur parle de ce que j'appelle des "échos". Les "échos" c'est quand pour une chose insignifiante ou se met dans une colère noire ou à pleurer à chaudes larmes, à se sentir effroyablement blessé etc. en fait ce n'est pas la situation actuelle qui est responsable de ces émotions mais quelque chose d'autre dans le passé, des émotions non digérées, qui reviennent comme un écho, qui amplifient une toute petite chose comme un effet boule de neige émotionnel. A ce moment là si la personne me dit que ça lui parle et qu'elle pense que c'est ça (je lui demande) je propose qu'elle nettoie ses émotions, en fait que d'une manière ou d'une autre elle les vive tout simplement. C'est comme si ces émotions non vécues (ressenties) jusqu'au bout, à fond, se multipliaient de manière infinie (j'utilise souvent le terme suinter parce que c'est évocateur de ce que ressentent beaucoup de ces personnes: faible mais constant ou fréquent) et s'écoulait à petite dose mais sans fin et le fait d'affronter réellement l'émotion lui permet de sortir une bonne foi pour toute. Ce modèle c'est un peu un modèle à ma sauce mais il trouve des échos (positifs cette fois) chez Isabelle Filiozat (pour l'expression et le respect des émotions), chez Rosenberg et d'Ansembourg (pour la Communication Non Violente). Il y a de la physiologie également avec des fragilités génétiques à certaines maladies psychiatriques, au stress, avec le système nerveux-parasympatique qu'on peut choisir de stimuler facilement etc. Du coup il y a aussi une approche psycho corporelle. Et quand pour certains clients le stress c'est "une boule dans le ventre", "le ventre gonflé", "mal au ventre" ou quand ils parlent de choses qui les font souffrir sans arriver à lâcher et qu'ils placent leur main sur leur gorge, voir même l'enserrent... tout ça c'est leur corps qui parle. En fait c'est un peu un modèle bio-psycho-social a multiples facettes que j'utilise. C'est aussi pas seulement "l'esprit" mais pour moi un triple niveau: Cerveau/cogntions - Coeurs/émotions -Corps. [/JUSTIFY] [/QUOTE]
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