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Le café de l'hypnose
L'hypnose pour oublier des sensations ?
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[QUOTE="Prudence, post: 84151, member: 20929"] Tu peux aussi te replonger, t'aider. Même après on peut garder avec nous un regard différent même hors transe. Erickson qui souffrait de douleurs chroniques importantes faisait une heure de transe tous les jours pour pouvoir tenir la journée. Le stress va augmenter les sensations désagréables, si déjà tu arrives à porter un regard neutre tu es moins impacté par la sensation. Oui, il y a du froid, de la fraîcheur, c'est ok. Mais tu peux aussi imaginer, te représenter de la chaleur, c'est comment d'avoir chaud dans mon corps? A quoi ressemble la sensation des rayons du soleil sur la peau? Je me souviens de ce feu qui rayonnait et réchauffait tout autour de lui, de mes vaisseaux qui se dilataient, rougeur, chaleur... [/QUOTE]
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