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Livre A nous la liberté
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[QUOTE="jumb, post: 112954, member: 31327"] Ce livre a le mérite de proposer une approche globale, une compréhension aussi. Intrinsèquement il n y a pas besoin de plus qu une prise de conscience de son état interne pour pouvoir avec le temps et la pratique de la méditation de pleine conscience parvenir à le modifier. Bien sûr ça peut être long et demander une pratique quotidienne. La lucidité peut suffire... à balayer à peu près tout. C'est une approche parmi d autres. A chacun de choisir son chemin... [/QUOTE]
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