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Le café de l'hypnose
Lutter contre l’instinct?
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[QUOTE="jumb, post: 111132, member: 31327"] On pourrait aussi vivre émotionnellement ce que nous avons à vivre... ce que nous ressentons en l'acceptant. Parfois on est joyeux, d'autres fois plus tristes, ça fait partie de la vie. On peut alors aussi se rendre compte de ce que l'on vit, se dire "tiens ce matin, je me sens joyeux, tiens je suis un peu inquiet etc"... et une fois qu'on prend conscience (prise de recul) de ce qu'on vit, on peut commencer par l'accepter, ensuite agir dessus... Pour cesser d'agir comme des automates mus par leurs pensées, instinct etc... sans aucune prise dessus. Juste regarder ce qui se passe. Après avoir été spectateur, on peut alors devenir acteur [/QUOTE]
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