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Le café de l'hypnose
Lutter contre l’instinct?
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[QUOTE="Thierry88, post: 112218, member: 31077"] Bonjour ! Je vais essayer de faire "plus" de crise la prochaine fois, on verra ce que ça donne. Je pratique l'auto-hypnose oui. Je vais tenter de me visualiser dans des situations génératrices de crises d'angoisse, de m'y voir à l'aise, confiant, serein, c'est un peu ce qu'a fait la praticienne en hypnose humaniste. Je ne sais pas si je suis un "cas" mais selon elle les crises d'angoisse c'est hyper simple à traiter. Dans votre pratique c'est aussi quelque chose que vous traitez facilement? De mon côté je ressens 2 éléments "anormaux" dans mon comportement lors de ces crises: - Une hypervigilance, je suis bc trop à l'affut, je suis en état d'alerte. - La rapidité avec laquelle la crise survient. Je voudrais y arriver que je serais incapable de reproduire cette violence consciemment, c'est dingue. [/QUOTE]
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