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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
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[QUOTE="herveg, post: 90286, member: 29583"] L'hypnose n'est pas une technique se prêtant à la compétition... Pourquoi chercher absolument à rentrer dans une codification, battre des records de profondeur?? "- Ben moi je suis allé en niveau 36 - ah bon? moi j'ai atteint le 38 et j'ai même rapporté le petit panneau 38! Si si je te jure!" L'auto hypnose est un moyen d'exploration de soi... Ce qu'il y a de fantastique dans ce moyen c'est que justement... PERSONNE n'aura la même expérience que toi. Et tu seras ainsi toujours LE MEILLEUR de TA discipline. explore simplement ce que tu vis, tente, sans etre rigide, sans forcer, juste en laissant faire ton corps (ton inconscient) et simplement... découvre TA manière d'être en transe hypnotique. Plus techniquement : tu n'as pas utilisé de fusibles... et alors? Les fusibles sont des (auto-)suggestions dont le but est avant tout de rassurer le patient ou se permettre une sortie tranquille de transe dans des cas d'urgence (incendie...) En auto-hypnose à partir du moment ou tu sais déjà que tu peux sortir n'importe quand, tu n'as pas besoin de te rassurer. Les fusibles peuvent aussi servir à préparer l'inconscient à recevoir ou ne pas recevoir ce qui est bon ou ne l'est pas. Le rassurer en lui laissant toute liberté. On dit souvent que l'inconscient est comme un petit enfant. Fait tes seances d'autohypnose dans des conditions tranquilles et ne te pose pas trop de question. Vas y juste. et quand tu seras habitué tu auras ta propre "technique". [/QUOTE]
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