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Me voilà !

Discussion dans 'Présentation des membres' créé par Agnes77, 22 Mai 2014.

  1. Agnes77

    Agnes77 Membre

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    22 Mai 2014
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    J'ai commencé il y a 2 semaines, en pratiquant chaque jour mais malheureusement sans succès jusqu'ici. J'espère trouver ici l'aide dont j'ai besoin. Me voilà partie pour une longue lecture...
     
  2. Prudence

    Prudence Moderateur Membre de l'équipe

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    Bonjour et bienvenue. N'hésites pas à tester différents moyens et méthodes pour trouver ce qui te convient le mieux: lecture, écoute de MP3, image, concentration sur un point, spirale sensorielle, relaxation corporelle, visualisations, décompte etc.
     
  3. Agnes77

    Agnes77 Membre

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    22 Mai 2014
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    merci pour les conseils, là j'attends un bouquin que j'ai commandé, tout ce que j'ai lu jusqu'à présent (sur le net) m'a convaincu, y a plus qu'à...
     
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