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[QUOTE="veromb, post: 15058, member: 11634"] petit exercice: fermer les yeux et aller dans son "cerveau". Se dire des certitudes et constater dans quelle partie elles apparaissent. Même choses avec des absurdités..... puis visualiser son stress, le réduire, visualiser sa zone d'apprentissage, l'augmenter, visualiser sa mémoire, l'augmenter... laisser le subconscient retrouver un souvenir heureux, l'intensifier et coller le sentiment de bonheur dans la zone d'apprentissage.... voilà, c'est tout simple et assez efficace :) [/QUOTE]
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