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[QUOTE="dide70, post: 121817, member: 30957"] Je pense que c'est une bonne méthode pour travailler en auto hypnose, à la base il y a juste à connaitre ce que je décris dessous et définir un objectif digne de ce nom compatible avec l'hypnose Tu présentes tes mains comme lui : - définir ce sur quoi on veut travailler ou laisser l'inconscient travailler sur ce qui veut - Inconscient, es-tu d'accord pour travailler sur "le problème" ou "sur quelques choses que tu veux travailler toi. - Si tu es d'accord, fait en sorte que mes mains se rapprochent l'une l'autre jusqu'à ce qu'elles se touchent, sinon qu'elles s'éloignent pour me montrer que tu n'es pas d'accords pour l'instant Quand elles se touchent : - tu es d'accord pour travailler sur "problème" - Recherches toutes les ressources, les solutions à ce problème et pendant que tu recherches les solutions descend une main, celle que tu veux et à ton rythme (perso je n'impose rien). - Maintenant installe toutes les ressources, solutions que tu as trouvé et pendant que tu les installes descend la main ou l'autre main à ton rythme (perso je n'impose rien). - Enfin une futurisation du problème résolut... Voilà comment moi je travaille avec cette méthode, avec quand même ce point qui me titille... J’accompagne le rapprochement avec l'auto suggestion et je vois souvent le faire (mains attirées comme des aimants etc...). Du coup on force le rapprochement, on est pu dans le libre choix que l'on propose à l'inconscient en début de séance ???:rolleyes: des avis ? En revanche pour la descente des mains pas plus de consigne que ce que je décris plus haut [/QUOTE]
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