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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Métaphore lâcher prise
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[QUOTE="hypnopotame, post: 94119, member: 29977"] L'auto-hypnose peut être une forme de lâcher prise, tu pourrais partir en transe à chaque fois lorsque tu es entouré de gens dans des lieux publics :) Sinon plus serieusement voici une piste, Je trouve que ton idée de la bulle est plutôt sympa, ça me fait penser à quelqu'un qui mâcherai un chewing gum et qui met toute son attention à faire une grosse bulle (ou toutes choses qui sur le moment peut devenir suffisamment attractifs et intéressantes pour faire lentement abstraction de l'entourage) et à s'y mettre dedans pour accéder à une sensation lors du contexte. Finalement, une fois dans la bulle, quand il y aura eu un effet d’atténuation intéressant, en remarquant comment l'attention de l'entourage s'est trouvée modifiée, par quel moyen il est possible d'amplifier ce phénomène? Et qu'est ce que ça produit à l'intérieur à ce moment là? En partant de cette nouvelle forme d'attention sur l'entourage, comment elle peut être ramenée simplement sur la respiration ou les battements du coeur par exemple. Et si tu devais rester attentif sur cette respiration ou ces battements de coeur, (ou n'importe quel autre chose) de quelle manière ils réagiraient pour manifester une prise de plaisir en open space? Je me demande a quel point tu vas rendre cette aventure sous hypnose intéressante pour ton inconscient, afin qu'elle le soit plus que de chercher de quelle manière les gens pourraient juger :) [/QUOTE]
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