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Le café de l'hypnose
Méthode Wim hof
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[QUOTE="jean philippe, post: 108427, member: 33698"] Ce que fais WIM est génial !! Après Wim Hof n'a rien inventé et il a popularisé et mis en pratique des exercices respiratoires qui viennent du Yoga. Son grand mérite c'est d'avoir expérimenté sur lui de manière intensive avec un mental d'acier... On parle de "Méthode" mais c'est juste une vision (très) personnelle de l'hyper ventilation. On pourrait modifier plusieurs paramètres de la recette et obtenir des résultats similaires. Mr Daubard est infiniment moins médiatique que Wim et sa méthode très différente marche tout aussi bien. La respiration peut faire des choses incroyables mais c'est comme en cuisine, il y a plusieurs recettes.. J'ai vu des adeptes de la respiration holotropique et du rebirth se quereller...tout comme des sophroloques et des hypno..c'est amusant cette manie de vouloir mettre des étiquettes et de vouloir concevoir "SA" méthode...c'est juste du marketing mais les principes de la respiration sont eux une réalité. Et maintenant nous avons "transformational breath" :-) Ces anglo-saxons (et les hollandais) sont géniaux et c'est vrai que c'est mille fois mieux de faire du jogging que de la course à pied :-) [/QUOTE]
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