Méthodes de rêves lucides

Tiré de l'excellent livre de Patricia Garfield, "La créativité onirique", malheureusement non réédité...
Un extrait sur les rêveurs lucide à travers l'histoire et dans le monde.
que l'on peut adapter à l'hypnose...
https://www.fichier-pdf.fr/2014/04/01/methodes-reves/

Merci Couchetard22,
super, ça me plait beaucoup,

Eliminer ses images oniriques effrayantes en les remplaçant par des images favorables et qui travaillent pour soi

on retrouve là le principe de base de la suggestion idéo-sensorielle hypnotique
merci Couchetard

slt tous le monde je suis nouveaux ici , j'ai quelle-que base en hypnose et auto hypnose mais malgré sa je n'arrive pas a fair un reve lucide , sa fait 1 an et demi que je fais des test de réalité des auto suggestion consciente sa n'a rien donnez , pouvez vous m'aider S.V.P merci .

des tests de réalité? je ne connais pas.
Laisser venir tout simplement. Sinon commencer avec une histoire qui lâche à un endroit à découvrir, comme imaginer s'envoler sur un oiseau qui nous conduit dans un pays qu'on ne connait pas et laisser le reste se dérouler tout seul, ou gravir une colline avant de découvrir le paysage ou trouver une clef et chercher la porte qui correspond jusqu'à enfin l'ouvrir...