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[QUOTE="surderien, post: 96988, member: 7537"] Je propose de revenir sur des techniques de base pour l'auto-contrôle de ses sensations et de ses comportements Lorsqu'on est soumis à un événement ( extérieur ou intérieur) nos habitudes de comportement font qu'on va réagir de la même façon, de manière conditionnée et on se rend compte aussitôt qu'on s'est laissé avoir de vitesse... Le cerveau a automatiquement réagi et agit sans qu'on puisse contrôler en choisissant Pouvoir mettre à la place autre chose, quelque chose qu'on souhaite, c'est alors l'idéal Quelle technique utilisez vous où proposeriez vous pour cela ? [/QUOTE]
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