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Le café de l'hypnose
mike fink
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[QUOTE="thérapie29, post: 70058, member: 24641"] Je ne trouve pas les procédures bien expliquer sur le net, je l'ai connais par cœur, mais là quand je les lit, je ne comprend rien ! :D par ex. Pour l'échelle de Dilts, on peut à chaque niveau poser 3x la question: Au nom de quoi est ce important, pour toi, dans ton environnement, comportement, capacité, valeur, identité, niveau supérieur...et en reprenant les mots de la personne pour faire "monter" en niveau émotionnel et en motivation. par ex: pour le niveau "capacité" donc juste au dessus du comportement (la clop est un comportement). Au nom de quoi est ce important, pour toi, en terme de capacité, de te libérer... - pour pouvoir courir, faire du sport... - ok, super, et Au nom de quoi est ce important, pour toi, de pouvoir courir, faire du sport...? - je me sentirais mieux! -Au nom de quoi est ce important, pour toi, de te sentir mieux... -Pour être heureux. -Au nom de quoi est ce important, pour toi, d'être heureux? - pour vivre. Jusqu'à ce que tu ne trouves plus rien de plus grand, de plus important pour la personne! Et ça pour chaque niveau. En termes d'identité, valeurs , capacités, déjà là tu va obtenir du changement. On va dire qu'on est en hypnose conversationnel, transe, pas transe, va savoir! Mais ça déménage du lourd. Tu peux faire tout les exo de PNL en "conscience normal" ou en transe, c'est pareillement efficace. Tout ça pour dire, que bien sur que je n'utilise pas que les métaphores, si tu as qu'une technique, il faut adapter la personne à ta technique, si t'en a plein, tu peux utilisé la technique la mieux adapté en fonction de la personne. [/QUOTE]
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