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[QUOTE="jeangeneve, post: 82708, member: 15730"] Je me suis servis de moi même et comparé avant et après certaines données physiologiques. Le cortisol n'en fait pas partie. Toutefois ces résultats on bien servis ! Comme convincer ! Une bonne partie des changement sont apparemment durables . Je note, bien que insuffisamment développée les différences notée sur les différentes formes de méditation objet/émotions positives/relaxation musculaire/hypnose. Sans doute le fait qu il s'agisse de mes propres données a u un fort impact motivationel ! j'ai observé une hausse notable du nombre de blancs, du nombre de cellules NK (de 45 à 110) d'une baisse des ALAT une baisse du facteur de stress cellulaire. du cholestérol J'ai beaucoup de regrets face au refus du corps médical de mesurer mes ptélomères, cette investigation étant pour le moins coûteuse. [/QUOTE]
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