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[QUOTE="valikor, post: 15720, member: 8227"] il y a des degrés dans tout... si vous pensez à vos parents ds votre enfance, ressentez vous encore fortement (>4/10) des émotions ou des sensations négatives en eux? si oui vous avez accumulé... même par rapport aux proches, il vaut mieux éviter la compassion... souffrir avec qqn même un proche, ne l'a jamais aidé à résoudre son problème. on peut être ds l'écoute sans être dans la compassion... on peut très bien savoir faire la part des choses, mais ce n'est pas pour autant qu'on réussira à éviter d'accumuler le mal-être des autres. Savoir faire la part des choses aide, mais c'est pas forcément suffisant... je le sais très bien par ressenti personnel : je suis obligé de toujours faire attention à museler et réguler ma capacité à l'empathie. je peux l'augmenter ou la réduire. en général, à la maison , elle a tendance à augmenter.... du coup le mendemain matin, il me faut la vérifier. sinon je vais trop accumuler dans la journée et cela va générer beaucoup de fatigue car le stress des autres, il faut bien que je dépense de l'énergie pour le neutraliser. Le stress des autres est modélisé en moi par un symbole : un vase le recueillant relié à plein d'endroit de mon corps de façon à récupérer le maximum de stress. et régulièrement (quasi tous les jours) je vide le vase à l'égout... [/QUOTE]
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