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mp3 d'auto hypnose de kevin Finel: agir sur l'inconscient
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[QUOTE="apo77, post: 43447, member: 12065"] Salut ( désoler katia pour cette movaise experience ) J'ai donc moi aussi ce mp3 que j'ai ecouter deux fois jusqu'a present, je vais vous raconter mes deux experience : Tout d'abord a chaque fois, j'ai ecouter le cd entierement avec les exercice qui suit le premier et qui sont beaucoup beaucoup plus agréable. 1ere experience : J'etait alonger a moitier tordu ( le truc c'est que la premiere fois on sais pas trop a quoi s'attendre ^^ ) donc j'ai resister a la douleur le temps voulu et a la fin du premiere exercice, avant de se relacher, il dis de reprendre conscience de son membre en le deplacant comme si on le redécouvrer. Ensuite les deux exercice suivant sont beaucoup plus relaxant et le fais d'avoir tenu aussi longtemps une position desagreable fais rentrer assez rapidement et tres confortablelent en transe. Le dernier exercice consiste a s'imagine loin de son corps et de le rejoindre pour ne faire qu'un, tres agreable. 2eme experience : J'ai eu envie de la refaire car bien que desagreable au débu, en l'ecoutant antierement elle fais beaucoup de bien, donc quelque jours plus tard je suis reparti pour un tour. Cette fois pensant avoir mieu compris en quoi consister le mp3 je desside de prendre une autre position, alonger les mains sur le ventre mais sur elever, c'est donc les avant bras et les main qui devenai desagreable. Premiere chose interessante de cette experience c'est la notion de temps qui se tord, qui ralenti au fil de la douleur comme si on avais conscience de chaque miliseconde. Et pour resister l'idée n'est pas de se batre avec son inconscient, bien au contraire ! Il faut s'unir avec son inconscient en lui faisant comprendre que l'on a dessider de faire quelque chose et on lui demande de nous faire confiance et de mener ce comba avec nous. Au fil le l'experience j'avais de plus en plus conscience de mes avant bras et main, et lorsque l'experience ce finisser qu'il falais reprendre conscience de ses main, les rebouger lentement et c'est vraiment comme si j'avais considerablement augmenter la conscience de mes main, j'ai fini les autre exercice et je me suis endormis. Le lendemain, j'etait surpris que ca m'ai apporter quelque chose que je remarque vraiment physiquement. J'avais aquis une dexteriter, une fluiditer, une force grace a cette experience comme si j'avais pleine conscience de ces membre. Pour verifier si c'etait une ilusion j'ai esseiller d'apprendre un tours de manipulation de carte que j'ai reussi a apprendre en un temps reccord. Ce fus vraiment une experience positive. Grace a ce mp3 ( notament l'exo deux je croi ), on organise ses penser plus facilement, je me sent encor plus proche de mon inconscient. Lorsque je suis en cours ou autre part et qu'une penser qui n'a rien a faire la apparais, je le dit simplement a mon inconscient qui comprend aussi tot et ne me relance pas sur ce terrain par la suite. Au file du temps l'inconscient sais de plus en plus quand faire des association et quand rester tranquil. Je compte refaire cette exercice pour chaque parti de mon corps. Pour toi katia je pense que c'est le fait d'avoir choisir un membre déja endolorer qui a poser problem, c'est une experience tres forte et puissante mais assez hard donc il faut bien choisir sa position inconfortable. Et ecouter tout le mp3 d'un coup semple un bon plan. Alors si tu te sent de reesseiller mintenan que tu sais a quoi t'attendre prend une position un peut moin douloureuse et tu poura profiter pleinement de l'experience et peut etre par la suite revenir a se bras et cette epaul douloureuse. Mais encor une fois c'est assez hard comme experience donc faut faire gaf de pas depasser les limites. Surtout si on demande a notre inconscient de nous faire confiance et qu'on se casse un truc, il est pas pret de nous refaire conriance :p J'espere t'avoir un peut éclairer, si tu a d'autre question.. ;) [/QUOTE]
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