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Le café de l'hypnose
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[QUOTE="Métaphore, post: 20804"] [color=#0000FF]Et bien moi aussi j'ai écouté cette relaxation que je réécouterais car je ne l'ai pas perçue comme je l'aurai souhaité dans sa totalité. Néanmoins, elle est originale et engloble toutes les perceptions auditives, kinesthésistes, olfactives, etc, fait appel à tous les sens afin que chacun se retrouve dans une des sensations. Donc oui cette relaxation est bien menée. En ce qui me concerne, ce qui m'a parlé fortement c'est l'histoire de l'aiglon... Si je peux me permettre de raconter, j'ai eu comme tout un chacun peut être, une image de départ suggérée avec le jardin, j'ai visualisé un jardin très zen avec un arbre très bas, style bonzaï, avec des racines apparentes, puis au fur et à mesure je visualisais ce jardin de loin, et je me rendais compte que ce jardin était sur le haut d'une colline, perché très très haut, et la nature verdoyante m'entourait, et en continuant cette visualisation, je me rendais compte que ce jardin planté ci haut n'était que l'intérieur de mon crâne, mon esprit, mon activité cérébrale, alors au fur et à mesure de l'écoute du mp3, je m'installais confortablement dans cette paisible attitude de calme et de confort. Voilà donc merci pour cette séance offerte que je réécouterais volontiers[/color]. [/QUOTE]
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