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Ne penser à rien.
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[QUOTE="Nossolar, post: 103217, member: 29373"] Bonjour, Quand je tente de ne penser à rien, je pense que j'y arrive mais le temps est hyper court, peut-être 1 seconde ou deux. Parce que quand j'y arrive je dois dire que je dois me concentrer énormément, c'est limite si je ne dois pas stopper ma respiration pour y parvenir, bref cela me demande un gros effort. Est-ce que vous vous y arrivez ? Si oui combien de temps ? Si oui des techniques spécial ? Autre question pourquoi cela est-il si compliqué de ne penser à rien ? [/QUOTE]
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