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[QUOTE="Nossolar, post: 103284, member: 29373"] Je trouve que l'ah et la méditation ce n'est pas tout à fait la même chose (avant je le pensais) En ah tu te parles donc les pensées ne sont pas un "souci" et ici je voudrais justement mettre la petite voix intérieure en off, le hic c'est que quand je fais cela alors les pensée sont présentes, pour faire un parallèle, en acoustique on appelle cela le background noise (bruit de fond/souffle) autrement dit quand tu parles dans un micro tu n'entends pas ce bruit de fond, tu arrêtes de parler et la tu l'entends super bien, le bruit de fond n'a pas augmenté c'est juste que avant il était couvert par la voix. Bien chef lol :p non en fait si je disais cela c'était pour corriger ou avoir d'autre avis, vi vi je me doute que en 1 jour je ne suis pas devenu Matthieu Ricard, parce que sinon je vais devoir devenir célèbre passer à la radio à la tv, etc.... :D:D:D Moi je fais cela le soir (pas forcement tout les soirs non plus) mais c'est une sorte de rituel. l'ah je le fais aussi parfois au boulot, si je sais être tranquille.... [/QUOTE]
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