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[QUOTE="celinemily, post: 105775, member: 33652"] suis pas passée par une école mais par une thérapeute qui travaille dans un centre anti-douleur. Elle m'a dès la 1ère séance (ou peut être la 2ème) bien expliqué ce à quoi il fallait faire attention (les négations, par exemple). Mais il y a tellement à retenir pour une auto-hypnose efficace que le thérapeute ne peut pas tout expliquer dans tous les détails en 2 ou 3 séances, j'estime que c'est aussi au patient de pratiquer, expérimenter, trouver lui même des solutions et aller chercher des infos pour combler ses manques dans la voie de la reussite... [/QUOTE]
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