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[QUOTE="celinemily, post: 111862, member: 33652"] J'avais dit que je vous tiendrai au courant: hier, le réflexe de mettre la main à la bouche était toujours présent mais je m'en suis rendu compte à chaque fois beaucoup plus vite que d'habitude. J'ai à chaque fois utilisé une ancre que j'avais choisie pour quand j'ai besoin rapidement de me détendre. Ca a marché. J'aimerais maintenant ne plus avoir ce réflexe de mettre les ongles à la bouche mais c'est déjà une première étape. [/QUOTE]
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