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Message: [QUOTE="katia (zoulouk), post: 18917, member: 11404"] [color=#0000FF]Trouver la bonne chose à désenbibiliser, l'éternel problème quoi![/color] Ca aurait été interessant de savoir quel son, à quel rythme, intensité, fréquence, suivant quel protocole (surement étudié par la neuroscience pour induire un état particulier en relation avec la stimulation de certaines parties du cerveau) Etre dans deux choses à la fois, il est logique, que cela crée une désensibilisation (rien que parce qu'on est à moitié dans chaque...ou entièrement dans les deux) Après à chacun de voir s'il a le besoin de désensibiliser ou non et comment il va s'y prendre. Entre parenthèses, les pensées obsessionnelles ne viennent elles pas [color=#0000FF]des regrets[/color], le sentiment de ne pas avoir accompli ce qu'on devait, et ainsi on ne peut rester en paix.. (j'évite les termes psy volontairement) jusqu'à ce que l'information soit traitée à un niveau acceptable pour soi. Et on y pense, repense... [color=#0040FF]Il apparait nécéssaire de comprendre le processus de la création des pensées obsessionneles, afin de ne pas retomber dans les mêmes erreurs et de reproduire le même comportement pour d'autres situations (ce dont on est fort capable :cry: ) et ainsi on n'en finit de regresser et de désensibiliser [/color] :wink: [/QUOTE]