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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
Outils (matériels) et autohypnose?
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[QUOTE="undy, post: 51883, member: 20196"] Je me suis intéressé récemment aux miroirs ou "trucs à reflet(s)". J'ai ainsi récupéré des billes et des trucs...circulaires qui réfléchissent la lumière de façon bizarre, et [b]si quelqu'un aurait une idée de comment y utiliser efficacement, je suis preneur[/b]. En effet, en auto-hypnose, il est difficile de "tenir un objet", et pour ces objets pré-cités, difficiles de les maintenir à la fois devant ses yeux et à un endroit suffisamment lumineux pour avoir les reflets (qui aussi peuvent n'apparaitre que si l'objet ou le regard se déplace, ce qui pose aussi un problème). Pour le miroir pur et dur maintenant, je me demandais aussi comment l'exploiter. Un détail idiot découvert avec la pratique, c'est qu'on ne peut pas regarder ses yeux, seulement l'1 d'eux. De la même façon que certains peuvent bouger leurs oreilles ou leur nez, certains peuvent peut-être vraiment faire en sorte que leurs yeux regardent 2 choses différentes, mais je n'y arrive pas...pour le moment (peut-être que ça changera). [b]Si quelqu'un a des idées pour mieux utiliser le miroir pour l'autohypnose, encore une fois je suis preneur.[/b] [/QUOTE]
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