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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
parler au sub-conscient: 1ère ou 2ème personne
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[QUOTE="Prudence, post: 85144, member: 20929"] L'inconscient contient la somme de tous nos apprentissages. On peut voir l'intuition comme une réflexion avec de nombreuses données inconsciente. L'inconscient prend en charge notre fonctionnement corporel et de très nombreux mécanismes complexes. Quelle grande intelligence! Que de savoirs! Je pense qu'il fonctionne beaucoup par schémas, par images, par codes (symboles) et que c'est pour cela qu'on dit d'éviter les négations et de parler simplement. C'est l'exemple de "ne pensez pas à un éléphant rose" où en nommant on crée l'image mentale, la représentation (pas forcément visuelle) de ce que l'on nomme. Donc si on ne veut pas de cette image il vaut mieux éviter de la nommer. Si on veut "éviter de penser à un éléphant rose" on peut se concentrer sur autre chose par exemple "pensez à une girafe bleue". Le raisonnement émotionnel n'est pas un raisonnement rationnel et vis versa. Ex: Consciemment, rationnellement, on va se dire qu'un auto-sabotage ne sert à rien. Inconsciemment, émotionnellement, peut être que l'inconscient réagit comme un enfant face à un parent dont il dépend, peut être qu'il estime que s'il dépasse son parent ou n'obéit pas à un ordre ("tu cours à l'échec", "tu ne réussiras jamais comme ça", "dans la famille on n'est pas des têtes"... au passage là les négations sont comprises) il va perdre son affection et/ou sa protection. La tâche de notre inconscient c'est de nous protéger. Après parfois des mises à jour ne sont pas faites et l'hypnose va aider à faire ces mises à jour, ces recadrages etc. Autoriser l'inconscient à se rendre compte qu'il peut trouver amour de soi par soi, qu'on peut se protéger soi même, qu'on peut être aimé même si on est différent etc. La plupart du temps l'inconscient fonctionne merveilleusement bien, une mécanique d'une incroyable complexité et précision. Parfois, de temps en temps, il y a un bug (phobie, toc, troubles du sommeil, de l'alimentation, dépression...) mais n'est-ce pas une goutte d'eau par rapport à tout ce qui fonctionne si bien et si naturellement si bien? [/QUOTE]
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