Parler avec son inconscient : hypnose et Auto hypnose Autodidacte

Bonjour
Lorsqu'on est en transe, on quitte temporairement la réalité objective pour aller explorer le monde du subconscient

Il faut bien gérer sa sortie de transe en se remettant dans l'ici et maintenant, en retrouvant la réalité objective du quotidien

À l'usage, tu reviens de ce voyage exploratif avec des capacités nouvelles

Au début c'est tellement nouveau et presque magique qu'on n'arrive pas à s'en remettre, à se remettre, de cette expérience.

À l'usage on apprend à bien s'entendre avec son inconscient, sa voix intérieure, et à "travailler" en concertation avec, et la vie devient bien plus belle...

Passionnante, hypnotique...

Si quand tu ouvres les yeux tout n'est pas revenu normal, referme les yeux:
et dis toi que lorsque tu auras compté jusqu'à trois, tu reviendras totalement dans le normal de l'ici et maintenant,

tu peux bouger ton corps, tes bras, tes jambes, ou simplement tes doigts, pour reprendre ta pleine conscience, te sortir complètement de transe, et te retrouver comme avant...

Avec un peu plus de capacité quand même, et, en général, en pleine forme!

Même si un peu fatigué du voyage...

Merci pour votre réponse 《surederien》!!
Ca me rassure un peu!

je peux dire que j'ai peu être accélérer mon apprentissage
Car je lis actuellement "s'aider soi même avec de l'auto hypnose" jetais tellement excité que jai peu être sauter des étapes.

Mais la 1ere fois avec un mp3 (courte de 8 min) était tellement forte en émotions que j'ai voulu revivre et j'ai refait l'expérience sans mp3 et sa a marché..

Dès ce soir je vais utiliser que le mp3 jusqu'à que je finisse le livre car au moins le mp3 je sors totalement de cette état!

Quand vous dit un plus cest vrai que jusqu'à maintenant javais un problème avec le reveil et je demandais a mon inconscient de me reveiller en plein forme et ca marche.

Mais ce qui ma un peu deranger et c'était hier cest qu'il a continuer a me parler meme apres la sortie de transe..
Hier il m'a pas laisser dormir, je me suis ecrouler que de fatigue..

Maintenant je vais faire ce que vous m'avais conseiller et je vous en remercie..

Mais une dernier question : donc vous me confirmer que cest normal que je puisse avoir une conversation dans ma tête avec une voix et cette comme ci elle etait une ancienne connaissance ??

Yabdel711 à dit:

Mais une dernier question : donc vous me confirmer que cest normal que je puisse avoir une conversation dans ma tête avec une voix et cette comme ci elle etait une ancienne connaissance ??

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Cela correspond au dialogue intérieur où on se parle avec soi même et que notre inconscient nous répond

L'hypnose utilise et accélère ce processus qui parfois peut s'emballer et dépasser le contrôle conscient

On peut apprendre à ne pas aller trop vite et trop loin... Faite taire ce dialogue pour en garder pour la séance suivante...

Moi j'aime bien le garder, mais on risque de se parler tout seul, tout haut, et de passer pour un dingue ...



alors qu'on est simplement en pleine conscience au top de ses capacités hors normes.

D'accord je vous remercie, j'ai cru un instant que j'ai vraiment perdu les boules .
Sinon puisque j'apprend en autodidacte
Vous avez un livre a me conseiller que je commencerai juste apres avoir fini " s'aider soi même avec de l'auto hypnose "

Il y en a tellement que je sais plus quoi lire après

Et merci encore,
Je suis heureux d'avoir trouver ce forum !

Auto Hypnose, Kevin Finel
50 exercices d'AH, Mireille Meyer