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Paruresie : l'hypnose est-elle la solution ?
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[QUOTE="Lukas, post: 111524, member: 33178"] Une idée venant du Japon: tu ne risques rien d'essayer. Au japon, culturellement les femmes sont toutes un peu comme cela à tel point que dans les toilettes des grands hôtels il y a des appareils qui font le bruit de la mer et des vagues qui déferlent pour éviter qu'on les entende uriner ou faire le moindre bruit dans la cabine d'à coté. As tu essayé de te doter d'un bruitage assez fort sur ton téléphone ? la prescription pourrait être : 1) de préparer un bruitage assez fort de ton choix sur ton téléphone et de demander a ton entourage si c'est OK. 2) de l'utiliser chez toi ( la ou il n'y a pas de problème afin de s'habituer au stimuli) 3) de l'utiliser ensuite en public à un endroit ou les parois descendent jusqu'au sol et ou en principe il n'y a pas de problème 4) enfin de l'utiliser en situation sans stress, mais dans un endroit qui pose problème. [/QUOTE]
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