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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Patiente très intellectuelle dans l'hyper contrôle
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[QUOTE="surderien, post: 75630, member: 7537"] L'addiction aux gommettes bleues, je ne connaissais pas [I]Remplacer une addiction bloquante par une addiction vertueuse peut être une stratégie +++[/I] [I]j'aime bien la technique de Prudence Les gommettes bleues me semblent être un excellent outil de "repérage" Le repérage de la situation où l'automatisme bloquant, ruminant, tourne en rond, bloquant, va s'installer.[/I] [I]Immédiat alors de ne pas s'y engager et de rester en pleine conscience du choix de la réaction qu'on va mettre en place...[/I] [I]En hypnothérapie, en co-présence avec la personne, on peut déclencher en miroir une situation de crise et lui montrer comment la repérer et choisir sa réaction sensorielle et émotionnelle, voire entrer dans le mode bloquant et en ressortir avec elle en lui montrant la technique - et créer alors un ancrage inconscient de savoir s'en sortir la prochaine fois -[/I] [I]La question est : la personne a-t-telle vraiment envie de s'en sortir ? A priori oui si elle est venue consulter... (mais alors ne pas entretenir son mode analytique par des explications analytiques où on risque de se laisser empêtrer dans son questionnement sans fin)[/I] [I]Mon thérapeute-formateur m'avait programmé un jour à péter les plombs : il m'avait proposé de me montrer comment partir pendant 15 minutes dans le pire du pire (la crise, le chomage, le échauffement de la planète, la maladie, la mort, la folie de l'escalade sans fin) un pot pourri où on s'est pris au jeu à en rajouter encore et encore en se démoralisant mutuellement et là, pile poil à l'instant prévu, il m'a dit : 15 minutes stop on arrête ! ! ! Et on est reparti immédiatement à reparler d'hypnothérapie et de stratégie de programmation mentale : une parenthèse d'exercice pratique s'était refermée (et que je ré-ouvre de temps en temps avec des patients complexes ) qui m'avait fait parfaitement acquérir la technique.[/I] [I]J'arrive désormais [I]à repérer [/I]le moment précis où les entretiens commencent à mal partir Et à faire stop.[/I] [/QUOTE]
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