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[QUOTE="Philou13, post: 71505, member: 24224"] tu n'as pas bien tout lu .... Tu dois sciemment à des heures prédéterminées à l'avance ,au besoin en te faisant aider d'un réveil pour ne pas oublier de te plonger dans la contemplation de ton image virtuelle pendant une période de 5 minutes ...tu ne dois pas te regarder toi mais l'image de toi qui est de l'autre coté du miroir ...Et ainsi laisser ton inconscient transformer progressivement l'image que tu regardes tandis que tu pourrais ressentir des sensations de détente un peu comme lorsque tu plonges ,un peu comme si tu plongeais dans ton reflet ...Et automatiquement une forme particulière de détente ,la même peut etre que tu ressens en plongée pourrait automatiquement s'installer et diffuser dans ton corps ...Lorsque cette sensation de détente sera bien installée tu pourras alors te sentir parfaitement bien en attendant le prochain rendez vous avec ton miroir ...et tu pourras passer autant de fois que tu le souhaite devant ton miroir sans t'y arréter car l'image de ton reflet est maintenant en toi ... [/QUOTE]
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