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[QUOTE="surderien, post: 81688, member: 7537"] Tu as touché le point sensible : Prudence me semble avoir raison +++ Tu as accédé à la partie de toi qui te fait angoisser/paniquer/t'affoler Le BAD TRIP c'est une transe négative mais c'est surtout une TRANSE HYPNOTIQUE EXPLOITABLE +++ Mais c'est un peu comme de jouer seul à l'apprenti sorcier... L'hypno pourra t'aider par exemple en imaginant de revivre précisément cet épisode d'auto-hypnose là et t'aider à trouver la suite T'aider à garder le contrôle de cette partie de toi qui s'emballe trop vite et qui te fait alors paniquer et perdre le fil de la solution T'apprendre à ralentir l'idéation en faisant des pauses métaphoriques pour prendre du recul par des suggestions et des inductions hypnotiques intermédiaires adaptées En étant au cœur de cette partie de toi qui te fait paniquer tu atteints alors la solution de la suspendre et d'apprendre à la contrôler... :rolleyes: [/QUOTE]
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